Sokan küszködnek azzal a problémával, hogy nem tudják elég hosszúra növeszteni a hajukat. Pedig a hajnövesztés nem egy elvont tudomány, csupán tisztában kell lenni sajátosságaival.
A hajnövekedés 3 fázison keresztül valósul meg. Valójában csak az első fázisban növekedik, a második fázisban elsorvad a hajhagyma, és a harmadik fázisban, ami egy nyugalmi állapot, új hajhagyma keletkezik, ami új hajszálat növeszt.
A három fázisból a növekedési ciklus a leghosszabb, akár 6 évig is eltarthat. Valójában itt tudunk tenni a legtöbbet azért, hogy hosszúra növesszük a hajunkat.
Mivel hajszálat maga a hajhagyma növeszti, ezért arról kell gondoskodnunk, hogy a hajhagyma minden tápanyagot megkapjon, amire csak szüksége van.
Figyeljünk oda az étkezésre, ha ez nem áll módunkban, akkor egészítsük ki a tápanyag bevitelünket vitaminokkal. A speciális hajvitaminok olyan összeállításban készülnek, melyek kimondottan a hajhagymák egészségét támogatják.
Nagyon fontos, hogy kerüljük a stresszt, mert a stressz rendkívüli módon károsítja a hajhagymákat.
