Porckopás első jelei, ne hagyjuk figyelmen kívül őket! Megelőzni könnyebb a bajt, mint kezelni. Olcsóbb, kevesebb fájdalommal jár és persze az maga megfizethetetlen, ha nem kell feladnunk kedves fizikai aktivitásunkat, vagy a munkahelyen nem esünk ki a ritmusból. Még az időváltozáskor jelentkező fájdalmakat sem szabad alábecsülni, érdemes szakemberhez fordulni, és megtalálni azt a módszert, azt a táplálék kiegészítőt, amely megfelelően táplálja ízületeinket.
