A puffadás okai nőknél és férfiaknál is gyakran vezethetőek vissza az egészségtelen táplálkozásra. Kevesen tudják, de egyes zöldségek is gyakran felelőssé tehetőek a puffadásért. Ha a karfiol vagy a brokkoli kedvencei közé tartoznak, lehet, érdemes inkább lemondani ezekről a kellemetlen teltségérzet elkerülése végett. A degasin.eu weboldalon egy bevált készítménnyel is megismerkedhet.